本日の憂鬱感と希死念虜との戦い

16 時頃から不安感・憂鬱感が湧き上がって来ました。研究室同窓会的な会の件、職場内での会話などなど少しイライラというかお役に立てない申し訳なさとかが原因。強い不安感に成長することが想像できたので、エチゾラムを服用。

しかし、服用よりも憂鬱感の成長が早く 15 分頃には希死念虜が出現。その後なんとか不安感と憂鬱感は収まって来ましたが、副作用 (?) でかなり眠くてダルいです。もちょっと仕事をしないといけないんだけど(・)>